子供に頼らない

冬休みがあけてからは息子も忙しく、なかなか縄跳びに付き合ってくれない

でも、息子に頼らず縄跳び効果を出す方法を考えました

これを使うんですけどね。

Wiiフィット プラス(ソフト単品)

• 出版社/メーカー: 任天堂
• メディア: Video Game

この中にある「ジョギング」で一工夫。

普通はWiiリモコンをズボンのポケットに入れて走るんだけど、

手に持って縄跳びみたいに両足で跳ねます。

でも、手は縄跳びみたいに回さないで、胸の前に構えます。

はたで見てたらちょっとオカシイかも。。。

 

でも、こうすれば縄跳びと同じで腹筋にかなり効きますよ

ちなみにちょっと長めのコースだと８５０回のジャンプ数。

縄跳び５００回以上の効果で、縄が足に引っかかることも無い。　＾＾；

 

ま、Wiiフィットが無くても出来るけどね（笑）

 

ちなみに、Wiiフィットプラスだとジョギングしながら周りの風景を観察し、

記憶力を試すことも出来ます。

 

その結果・・・

　あたま・・・　＾＾；

あ、でもこれは、全３問中２問正解で２０％追加ってコトですから。

 

トレーニングもやったし、また美味しくビールが飲めるわ～

 

コメント 9

遅くなりましたが
あけましておめでとうございます！
今年も　よろしくどーぞ♪
やってますねー！　Wii Fit！　エライなぁ…
どの時間帯にやれば　ムスメちゃんに邪魔されないで
続けられるのかしらぁ？　と悩み中です…
（夜は　絵本を読みながら　一緒に寝ちゃうの～汗）
by 寝ぼすけ (2010-01-14 01:18) 

　今年の予算案に　Wii購入費用を計上したら
　却下されました、、、(ﾉ_-;)

by たろう (2010-01-14 04:51) 

さえさん
考えましたね・・＾＾；
確かに　運動能力は
同じですね。。
by しげ (2010-01-14 05:17) 

唯一、WiiFitの中にあるメニューで実施したことが無かったのがジョギングです。お腹が凹むならやって見ようかな・・・。
by もえとも (2010-01-14 08:14) 

☆寝ぼすけさん、こちらこそよろしくね♪　＾＾
子供が小さいとなかなか時間が取れないよね。。。
私は昼間一人でやりたい放題です！

☆たろうさん、Wiiフィットは安いけど、本体が・・・バンシボ何本分かしら？
お腹の浮き輪がいよいよやばくなったら再計上してみて！

☆しげさん、一人でぴょんぴょんやってる姿がアホっぽくって笑えます。　＾＾；

☆もえともさん、ぜひ縄跳び戦法でジョギングしてみてください。
ふくらはぎとすねと腹筋に効きます！！
by さえ (2010-01-14 22:28) 

本体が安くなったので購入してもいいかなと思っているのですが
宝のもちぐされになりそうで怖いのでなかなか買えません
そのうち息子がゲームやりだすでしょうし、そうするとそのときの流行が
なんて思うと買えないのでもこれがあれば運動するかしら
さえさんのように続けば主人もゆるしてくれるのでしょうが・・・・
by べっこら (2010-01-14 22:32) 

☆確かに、買ったけどぜんぜん使ってないって話も聞きますね。　＾＾；
私みたいに家にいるのが好きで、痩せなきゃって思っている人にはぜひお勧めしますよ♪
あとはやる気次第です！！
by さえ (2010-01-15 14:01) 

さえさん
その通りです＾＾；
がんばってね！！
応援してるんだからね～ぇ＾＾
by しげ (2010-01-15 18:02) 

☆はい、頑張りまーす♪
by さえ (2010-01-15 22:12)