毛布を着たら・・・

いや～、一気に冬が来たようです。

なので、 今年一押しのあったかグッズをさっそく購入してみました

それはこれ、毛布に袖がついている「着る毛布」です。

「ヌックミィ」、「グルーニー」、「スナギー」、「あったけっと」、

いろんなネーミングの商品があるようです。

とも布のカバーに入れるとクッションになるとか、ボタン付とか、

デザインも少々違うようです。

 

私はイオンで１９８０円のを買ってみました。

　←

暖房がなくても寒くありませーん

 

これ、何がいいって、

　チャンネル変えたり、

　ゲームしたり、

飲み食いしたり出来ちゃうんですよ～

 

前からかけても、後ろから羽織っても、どっち向きでも

パソコンするにもチョー便利

 

平日の昼間、一人で過ごすためにエアコンつけなくてもいいって素敵

毛布に袖がついているだけなのにね～

 

でも、座り心地のいい椅子でぬくぬくしてるとうっかり

昼寝要注意です

カーブスちょっと見に行くだけのつもりが・・・

買い物ついでにちょっとフィットネス、そんな時代になりました。

 

最近何度かテレビで目にしてた“CURVES（カーブス）”というところ。

１２種類のトレーニングマシンがフロアに円状に置かれていて、

１アイテム３０秒終わると隣に移る、そんな感じに次々と移動しながら、

有酸素運動と筋トレをサーキット式に行っていくのです。

その後にストレッチもこなしてトータル３０分。

まさに買い物ついでにちょっと寄り道程度。

 

テレビで見たときは「ふ～ん」って感じだったんだけど、その数日後、

新聞チラシに「ストレッチ教室　１回　１００円」って書いてあるじゃない

近所にあったなんてぜんぜん知らなかった

 

そうときたら、どんな所か実際に見てみた～い

これは参加してみなければなるまい

 

ってことで、参加して、まんまと入会

 

￥１００円といううたい文句に思う壺の私。

そうそう、私の教訓「タダより高いものはない」だった。

そういえば、レッスン料の￥１００円請求されてない・・・

 

でも、ここ、変わっててなんか面白いの。

 

◆女性限定

着替えやスリーサイズの計測もラフな感じ。マシンも女性用の負荷になってる。

◆フィットネスクラブなのにシャワーやジャグジーもない

来て、３０分頑張って帰る。それだけ。

◆タンクトップやショートパンツは禁止

マシンに汗がつかないようにだって。トレーニングにおしゃれはいらないのだ。

◆会費は約６０００円

ん～、高いような、安いような。

 

会員の人たちは、入ってきて、トレーニングして、あっという間に帰っていく。

なんだか、何かの宗教の集まりっぽくて不思議。。。

ま、肩こりも腰痛もますますひどくなってきてるし、

基礎体力アップ→疲れにくい→血行促進→肩こり・腰痛なりにくい→基礎代謝アップ→脂肪燃焼→肥満防止→病気になりにくい

そんな感じになったらいいなってことで頑張ってみます。

 

次回からは私もカーブス教のメンバー、

知らないおば様達とグルグルトレーニングしてきまーす

 

・・・フラフープ買ったばかりなのに（笑）

 

今度はこれ！

楽しいかなと思って買ってしまいました。

　フープ

 

箱から出すとこんな感じ。

つなぎ合わせると・・・

　でかっ

そのサイズはなんと・・・

　８．５ドライ

 

予想をはるかに超えたサイズです・・・

 

息子に見つかったらヤバイ。

こんなの家の中でまわされたらあちこち破壊されそう

 

隠すにもデカすぎて場所がない。

組み立てるのにも力が必要だったからいちいち分解したくない。

ん～、せめて半分に分解するか

 

で、肝心の回し心地ですが、これがまた楽しい

何十年かぶりにフープを回したけど、ちゃんと出来たしね

内側のでこぼこがウエスト周りに程よい刺激になって気持ちいいです。

毎日、やろーっと。

 

ダイエットとかエクササイズ用品ってある意味“流行りもの”

いつまで飽きずに続けられるかが勝負ですな。

 

　

家具を買い替えよう ＃４

さて、はじめますか。

 

ところが朝、息子が学校に行くとき、

「遊ぶ約束キャンセルするから、僕も一緒に作る」

 

そんなことを言われちゃったので、

とりあえずダンボールから出し、帰宅を待ってたんだけど。

 

案の定、ランドセルを玄関に置き、遊びに行ってしまいました・・・

 

あっさりふられて、一人で作り始め、

いすは３０分、スツールは１０分で完成

　意外と早かった

いい感じの座り心地に足も喜んでまーす

さて、あとはあのソファーを粗大ごみとして廃棄しなきゃならないんだけど、

なんせ引き取りに着てくれるのは１週間後

それまではしばらくの間、イスまみれの生活か

家具を買い替えよう ＃３

ポエングを買うと決まったら悩んでる場合じゃない。

お出かけ、お出かけ

 

午前９：５５に出発し、１０：１０に　ＩＫＥＡ　到着。

平日はさすがに行くまでの道も駐車場も空いてる。

 

入店し、ショールームには行かず、レジの横を通ってピックアップゾーンに直行。

行く前に棚の位置を調べておいたので入店５分でピックアップ完了。

　人が誰もいない・・・

レジも待たずにすぐ清算、車に積んだら帰るだけ。

ＩＫＥＡの滞在時間２０分、帰宅までの道のり１５分。

すべてがスムーズ、スピーディー

 

さて、ＩＫＥＡはなぜ安いか。

それは・・・自分で組み立てなきゃならないからです

組み立てもスムーズ・スピーディーに出来るのか

 

もう疲れたので組み立てはまた後日。

 

続く。

 

家具を買い替えよう ＃２

私の悩みは欲しいソファーが高すぎることです。

 

さすがに２０万は手が出せずに悩んでいたら、

突然車のタイヤがパンクし

結局、４本とも交換、６万の臨時出費

 

これで、カリモクのソファーは選択肢から消えてゆきました・・・

 

そして思い出した。

４年前から心の片隅に居座っていた“いす”のコト。

ＩＫＥＡの『ポエング』

　うん探してる

体に沿ったフレームは弾力があって心地よく、

フットスツールに足を乗せちゃったりしたらもう最高 

一度座ったら忘れられないあのリラックス感・・・

そして何より７，９００円という信じられない低価格

  

２０万円だったら失敗は許されないけど、

これなら試してみる価値ありあり。

 

私が鼻息荒く話したら相方もまんざらでもない様で、

一緒にＩＫＥＡに行きました。

それがあの悲惨な大渋滞に巻き込まれることに。→ＩＫＥＡを甘く見ていた

 

ポエング売り場に直行し、相方に座り心地を確認してもらって、

買わずにすぐ車にもどる。

だって、レジとかも大渋滞になってそうだもん。

 

大変な目にあったけど、相方のＯＫも出たことだし、めでたくこれに決定

 

あとは私が平日に買いに行くだけさ 

４年越しの夢が叶うのね～

 

続く。

 

 

 

家具を買い替えよう ＃１

最大の悩みがころころ変わる私です。

 

少し前の出来事です。

悩みは、ソファーのこと。

　←悩みの種

買って５年も経たないのにクッションがヘタって座り心地が悪い。

　変なくぼみ＃１

　変なくぼみ＃２

このくぼみの最大の原因は、相方がここで寝ること

手すりを枕に、週の半分くらいは寝てるからね

あと、息子もなぜか手すりや背もたれによじ登るのが好きだし・・・

 

リビングで朝まで寝ちゃって風邪引かれても困るし、

息子は四六時中ここでだらしなく横になってるし、

へこんだクッションの座り心地は最悪だし、

このソファーはもういや～

 

ってことで、家族で近くの家具屋さんに見に行ったら、

超すわり心地のいいソファー見つけた

　カリモクのソファ

有名メーカーだもの、腰や首のサポートもバッチリでさすがの座り心地

でも、お値段もさすがの２０万越え

 

あー、でも欲しい 

買う？

あきらめる？

でもやっぱり買っちゃう？

高すぎる

ん・・・・・

 

続く。

 

 

ＩＫＥＡを甘く見ていた

連休中日の昨日、家族でＩＫＥＡに行ってきた。

夕方行けば空いてるだろうと思っていたら・・・

入店する車が続々といて、ちょっとびっくり。

そして、目的の商品に直行し、ささっと確認して車に戻り、

早々に出ようと思っていたら、

立体駐車場から出るのに約1時間

建物周りの渋滞から脱出するのに約30分

 

いつもはうちからドアｔｏドアで20分もかからないのに　＾＾；

 

開店してだいぶ経つけど、混んでるのねぇ。

やっぱりＩＫＥＡは平日の朝イチに行くに限る。

最近のお悩み

ずばりこれです。

　見るからにおかしい足。

サンダルの日焼けじゃなくって、曲がっている親指デス。

おそらく中学生位からこんな状態。

ＯＬ時代にイケイケなパンプス履いていたからとかではないですよ　＾＾；

 

最近特に、どの靴も合わなくなってしまったようで、サイズを測りに行ってきました。

アシックスの専門店では３Ｄ計測してくれます

親指の角度が６度以上曲がっていると外反母趾らしいですが、

私は２６．６度と２４．８度

やっぱりね・・・納得。

 

痛みがなく履ける靴が　サンダル　と　長靴　しかありませーん

 

相方に「手術するしかないの？」と聞かれ、調べてみました。

すると・・・

かんたんストレッチで外反母趾・巻き爪が治る本

• 作者: 山田 光敏
• 出版社/メーカー: PHP研究所
• 発売日: 2009/06/18
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

外反母趾の手術はハンパなく痛いらしいから、

ストレッチ試してみる価値はありそうです。

 

しかも、この本によるとハイヒールの高さは身長の１．５％、

高すぎても低すぎてもトラブルの原因になる可能性があるとか。

身長164ｃｍの私は2.5ｃｍくらいがベストみたいです。

 

本当は5cmくらい履くと足がきれいに見えるんだけどね

 

ということで、外反母趾対策を開始するぞと意気込み、

痛くて履けない靴、ヒールの高い靴をネットオークションに出品。　←

5足出品して今のところ3足売れました（４，５００円の売り上げ）

 

今までは履きたい靴もなかなか履けず、悔しい思いをしてきましたが、

素敵な靴を履ける日を思いながらこれからストレッチに励みます

 

結果が出るとしたら３ヵ月後くらい・・・かな？

それまでは長靴とサンダルでしのぐぞ

同じサンダルいつも履いているからすっかり日焼け