短期集中肉体改造
30歳過ぎてから徐々に蓄積してきた贅肉
いよいよ何とかせねば・・・
というのも、10月あたまに大学時代の友人の結婚式があるんですよね~。
当時は今より10kg近く痩せてたから、
今のこの姿を久々に会う人に見せると思うと・・・怖い
かといって、そう簡単に痩せられるもんじゃないから、
せめて引き締めようかと・・・ ^^;
それで、最近しまい込んでいたこれと、
レッグマジック
これを、
EMSマシン
集中使用することにしました。
そして、晩御飯はビールと山盛りサラダ。
やっぱビールだけは譲れない
毎日頑張れば少しは何とかなるんじゃないかと淡い期待を抱きつつ・・・
さて、結果はいかに